Stage de bâton Dimanche 11 Décembre de 9h à 14h avec Jean Zinsou
Lao shi Jean Zinsou, 4ème duan, organise un stage pour apprendre le tao lu de bâton shaolin :
« Ying Yang Gun »
Le stage aura lieu le Dimanche 11 Décembre, de 9h à 14h au Gymnase André Messager (COSOM) à TAVERNY .
Le stage est conseillé pour les ceintures vertes et plus.
Pour les ceintures blanches et jaunes, voir directement avec Jean si vous souhaitez vraiment participer.
Le coût est de 20€ pour les adhérents au club et 40€ pour les extérieurs.
Au programme :
Echauffements / assouplissements
Etude de Tao lu «le Bâton en harmonie»
Etirements et relaxation
Retrouvez la fiche d'inscription ci-dessous :
