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  • L'équipe Dragon de Taverny

Stage de bâton Dimanche 11 Décembre de 9h à 14h avec Jean Zinsou


Lao shi Jean Zinsou, 4ème duan, organise un stage pour apprendre le tao lu de bâton shaolin :

« Ying Yang Gun »

Le stage aura lieu le Dimanche 11 Décembre, de 9h à 14h au Gymnase André Messager (COSOM) à TAVERNY .

Le stage est conseillé pour les ceintures vertes et plus.

Pour les ceintures blanches et jaunes, voir directement avec Jean si vous souhaitez vraiment participer.

Le coût est de 20€ pour les adhérents au club et 40€ pour les extérieurs.

Au programme :

  • Echauffements / assouplissements

  • Etude de Tao lu «le Bâton en harmonie»

  • Etirements et relaxation

Retrouvez la fiche d'inscription ci-dessous :

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